Salada Tropical
4.4 · 288 avaliações
Folhas verdes com manga, abacaxi e castanhas, finalizadas com molho de mel e limão.
Tempo total
15 min
Preparo / forno
15 / 0 min
Rendimento
4 porções
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
Modo de preparo
- 1
Lave e rasgue as folhas em pedaços grandes.
- 2
Misture as frutas e as castanhas.
- 3
Bata azeite, mel, limão e sal para o molho.
- 4
Tempere apenas na hora de servir.
Dicas
- Deixe as frutas bem geladas para um contraste melhor.
Informações nutricionais
Valores estimados por porção.
| Calorias | 190 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 4 g |
| Carboidratos | 24 g |
| Gorduras | 10 g |
| Fibras | 4 g |
| Sódio | 120 mg |
Avaliações
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- Nina F.21/05/2026
Combinação de sabores ótima.